Часто люди в погоне за успехом и материальными благами не замечают, что они элементарно не счастливы. Многие вертятся как белки в колесе, стремясь из дома на работу, с работы домой, и в суете забывают подумать о себе, о своем внутреннем мире и духовной наполненности. В результате наступает чувство усталости от жизни, морального и физического истощения, и когда ситуация достигает критического пика, люди начинают задумываться о том, где взять силы и энергию для жизни и как обрести истинное счастье.

Где взять силы и энергию для жизни

Каждый хочет стать успешным, бодрым, здоровым и удачливым человеком, полным сил, энергии и отличных идей по построению своего светлого будущего. Между тем, эта цель реальна и легко осуществима. Нужно всего лишь соблюдать определенные жизненные принципы, гарантирующие физическое и психологическое здоровье, постоянное развитие, самосовершенствование и движение вперед.

Четыре принципа пополнения и сохранения жизненной энергии

Принцип 1. Забота о себе и своем теле

Что бы не происходило в жизни человека, и с какими жизненными обстоятельствами не приходилось бы сталкиваться, ему никогда не стоит забывать о потребностях своего тела и души. Человек должен постоянно подзаряжать свою внутреннюю батарейку, и здесь ему на помощь могут прийти четыре природные стихии.

Природа всегда поддержит внутренние ресурсы человека, общение с ней подарит много жизненных сил и энергии, зарядит позитивом и положительными эмоциями. Взаимодействие с четырьмя стихиями (Огня, Земли, Воздуха и Воды) поможет компенсировать недостаток внутренней энергии.

Стихия Огня

Многие замечали, как приятно смотреть на пламя огня. Дело в том, что огненная стихия очищает негативные мысли и чувства и преобразует их в позитивную энергию любви и радости.

Чтобы поддерживать в себе стихию Огня, нужно держать свое тело в тонусе. Для этого подойдут физические упражнения, занятия спортом и танцами.

Стихия Земли

Общение с матерью-землей восстанавливает природные силы человека, дает ему ощущение устойчивости и стабильности. Для того чтобы восстановить связь с землей, можно поехать на дачу либо совершить небольшое путешествие в гористую местность. Созерцание гор и холмов, работа, связанная с землей, позволят ощутить единство с природой и превосходство над мирской суетой.

Забота о себе и своем теле

Чтобы усилить в себе земные энергии, нужно четко придерживаться установленного распорядка дня. Если планировать свое рабочее и личное время заранее, то это позволит избавиться от хаоса и неразберихи в жизни.

Действовать в согласии с природой, использовать ее силу помогут камни и минералы. Их можно носить как постоянные средства защиты и источники энергии для тела и ума. Такие камни, как рубин, сапфир, изумруд, красный коралл и гранат, укрепляют ауру и связывают их владельцев с целительными силами природы, дают им силу и подпитывают энергетически.

Стихия Воздуха

Прогулки на свежем воздухе, созерцание неба и облаков позволит очистить ум от ненужных мыслей, обновить восприятие. Взаимодействие со стихией Воздуха способствуют успокоению, повышению интеллектуальных способностей, воображения и развитию себя в творческом направлении. Различные дыхательные практики, известные на Востоке, способствуют восстановлению жизненных сил и улучшению состояния здоровья.

Для того чтобы человек ощущал баланс стихии Воздуха внутри себя, ему нужно общаться с приятными людьми, которые его вдохновляют и мотивируют. Не нужно бояться мечтать о будущих счастливых моментах и событиях. То, что появилось однажды в мыслях, непременно материализуется, пусть даже через некоторое время.

Стихия Воды

Созерцание воды, бальнеологические процедуры способствуют успокоению и повышению интуитивных и экстрасенсорных способностей человека. Не нужно объяснять, что пить нужно лишь чистую воду, а употребление кофе, алкоголя и энергетических напитков желательно свести к минимуму либо вовсе отказаться от них.

Четыре стихии

Принцип 2. Гармония в отношениях с окружающими

Ни для кого не секрет, что ссоры и вражда с окружающими отнимают у человека много сил и энергии. Для того чтобы обрести внутреннее счастье и гармонию, нужно постараться организовать обмен положительной энергией с окружающим миром.

Не нужно отталкивать от себя окружающих, которые нуждаются в сочувствии, помощи и сострадании. Даря им свои положительные чувства и эмоции, люди наполняют свое сердце новыми силами.

Все люди ищут счастья в личных отношениях. Одиночество причиняет боль, а связь и единение с другими дарует радость. Но если ограничивать свои отношения с миром или вкладывать свою привязанность только в отдельных людей, это становится причиной одиночества и страданий. Поэтому каждому нужно стремиться объединиться с каким-либо партнером или группой людей, наладить с ними добрые взаимоотношения и вместе наслаждаться гармонией и счастьем.

Принцип 3. Обретение цели и смысла в жизни

Замечено, что полны сил и творческой энергии те люди, которые имеют четкое представление о смысле своей жизни. Японское слово «икигай» поможет понять, о чем идет речь. Оно буквально означает: «то, ради чего человек просыпается с удовольствием каждое утро».

Человек, которому удалось понять свое предназначение в жизни, идет по ней счастливо и радостно. Он понимает, зачем живет, к чему стремится и как может принести пользу обществу. Не нужно жалеть времени на то, чтобы осознать свое призвание, обрести счастье и смысл жизни.

Обретение цели и смысла в жизни

Принцип 4. Создание гармонии в личном пространстве

В жизни человека должна быть гармония не только на работе, но и в доме, и в семье. Нежелательна ситуация, при которой измотанный труженик возвращается домой лишь для того, чтобы переодеться и переночевать. Дома должна отдыхать душа. Общение с домашними настраивает на позитивный лад, дарит радость, гармонию и тепло.

В связи с этим, нужно уметь организовывать свое пространство так, чтобы всегда хотелось возвращаться домой. Расставить мебель и создать благоприятную планировку в квартире поможет знание основ Фен-Шуй. Кроме того, в доме очень важен выбор цвета.

Цвет является очень важным терапевтическим средством. Все окружающие оттенки должны быть утонченными, приятными, мягкими и естественными. Умеренность в использовании цветов успокаивает нервы и оберегает от перевозбуждения.

Итак, из вышесказанного видно, что существует огромное количество источников пополнения собственных энергоресурсов. Вооружившись знаниями о том, где взять силы и энергию для жизни, любой человек может стать счастливым, успешным и благополучным, открывать для себя новые горизонты каждый день и легко шагать по жизни.

Читайте также:

Как преодолеть черную полосу и притянуть удачу

Как справиться с тревогой и беспокойством: причины душевного дискомфорта и методы успокоения