Большинство современных женщин хотят выглядеть хорошо и держать себя в форме. Это делается не только для того, чтобы внешне выглядеть красиво, но также хорошая физическая форма позволяет укрепить собственное здоровье.

Существует два популярных способа, с помощью которых люди в современном мире могут похудеть: диета и фитнес. Причём эффект от каждого из них усиливается, если заниматься одновременно физическими нагрузками и правильным урегулированием питания.

Жить для себя | Семейный психолог

Но, к сожалению, очень часто фитнес и диета требуют от человека ряда ограничений, на которые нам бывает сложно пойти. Из-за этого далеко не все решаются заняться своей физической формой и предпочитают просто надеяться на то, что всё случиться просто так, по взмаху волшебной палочки.

Увы, такого не бывает. Но именно для таких людей существует третий способ — специальная мантра для похудения. Она не будет требовать от вас никаких титанических усилий, а эффект произведёт просто колоссальный. Необходимо лишь запастись необходимым количеством терпения.

Как правильно произносить мантры

Нужно понимать, что чтение мантр требует определённого уровня духовной подготовки. Если вы чувствуете, что вам нужен дополнительный настрой, то рекомендуем вам перед самим чтением заняться небольшой медитацией. Желательно со свечами. Она поможет настроить ваше сознание на правильную волну.

Когда вы наконец почувствуете, что уже достаточно расслаблены, а душа ваша соединена со Вселенной — можно начинать читать мантру.

Выглядит она так:

«Сан сиа чиу нух пай тон доу»

Предварительно заучите наизусть текст, чтобы во время произношения вы не запинались. Это ключевой аспект успешной мантры.

Для того, чтобы эффект от неё не заставил вас долго ждать, необходимо читать мантру каждый день по два раза. Утром и вечером. Таким образом вы уже за 2 недели сможете увидеть результат.